TEMOIGNAGES

Témoignage :

Pourquoi ai-je commencé le yoga ?
Par curiosité.
Mais la vraie question est : pourquoi ai-je continué ?
Pour le plaisir ! Pour le plaisir égoïste de m'accorder du temps; le plaisir de bouger en douceur; le plaisir de découvrir à chaque fois que mon corps ne bouge pas aussi mal que ça, moi qui reste persuadée que je n'ai ni souplesse, ni coordination; le plaisir de me sentir reposée et détendue même après une journée de travail fatigante; le plaisir d'être mieux même si j'arrive à la séance avec une migraine ou des courbatures; le plaisir d'être capable d'adapter certains mouvements, à tout moment, pour être bien et me faire du bien.
Je ne pensais pas que cela me serait aussi bénéfique.
Marie a su me mettre à l'aise. Une séance revient à une heure où seules les réactions de mon corps comptent, avec en fond sonore la voix de Maire qui me guide dans les mouvements et les postures à adopter. Une heure où je m'écoute. Une heure où plus rien ne compte à part moi.
C'est très égoïste de parler ainsi mais finalement en étant plus à "mon écoute", je suis plus "à l'écoute" des autres.
K.R.

Témoignage d’une femme de 52 ans, au RSA, ayant suivi des séances de coaching dans le but d’y voir plus clair sur son parcours professionnel et de travailler sur son avenir professionnel.

Les bienfaits acquis : la confiance en soi, une motivation décuplée, une énergie canalisée. Avec ces outils, j’y ai vu très clair et j’ai pu donner corps et mener à bien mon projet.
Les difficultés en ce qui me concerne : laisser un peu de soi, raconter son histoire, ce qui n’est pas simple du tout.
Bilan : une expérience à ne pas prendre à la légère, compte tenu du coût financier que cela suppose, même si ce coût est justifié, car le projet finalisé.
J’encourage les personnes sceptiques à s’engager dans cette dynamique.
E.V. ( Var)

Témoignage sur le YOGA

Asana Yoga


Présence de chaque instant,
Regard neutre qui colle à l’instant,
Attention naturelle et tranquille à ce qui est là,
Sans aucune tension, même subtile
Vers une recherche de résultat,
Vers une tentative de comprendre.

Aucune intention
Aucune représentation,
Aucune projection.
Epouser l’instant, le mouvement, les sensations,
La respiration,
La posture se fait toute seule.

En un instant, je peux tout lâcher
Et rester tranquille là
Dans la Posture.
Elle est juste et parfaite
Il n’y a rien à changer.

Aucun processus mental ne permet cela.
Humilité …

Témoignage de Eveline

Enseignante de 53 ans en quête de mieux être avec moi et avec les autres, j'ai choisi comme une évidence de m'offrir les services de Marie pour des séances de coaching.
Chaque rencontre était très enrichissante et le "travail" entre 2 séances permettait d'expérimenter.
J'ai observé des résultats positifs dans mon environnement familial et amical ; bien au delà des objectifs visés au départ dans mon cadre professionnel.
Je garde le bénéfice de ces séances dans la durée ; la phase d'intégration se poursuit.
Marie a complètement répondu à mes attentes.
Ses qualités, ses compétences sont indéniables et sa méthode fiable.
Ce fût une belle expérience nourrissante, constructive qui m'a aidé à mieux me connaître et à mettre en place des ajustements.
Je la remercie de tout mon cœur.

Témoignage de Charlie Hebdo sur le Yoga